#50-Samasamsthānam – posture de la parfaite aisance
Bienfaits et contre-indications pour la posture ou asana -Samasamsthānam – posture de la parfaite aisance
Bienfaits et contre-indications pour la posture ou asana -Samasamsthānam – posture de la parfaite aisance
Comprendre la méditation
A qui s’adresse la méditation ?
Comment la mettre en oeuvre quotidiennement ?
Il existe de nombreuses postures d’assises, favorables à la détente mais surtout au pranayama et …
Bienfaits et points de prudence avec la posture -Viparita karani – posture de l’action inversée
Ce glossaire se veut être un condensé de la liste des mots sanskrits importants qui sont utilisés principalement dans les Yoga Sutra de Patanjali ainsi que dans les noms des assana-s (postures).
Bienfaits et points de prudence avec la posture 10-cakravakasana – Posture de l’oiseau cakravakasana
Bienfaits et points de prudence avec la posture 10-cakravakasana – Posture de l’oiseau cakravakasana
II-46 : sthira – sukham – asanam « La posture est ferme et aisée » ferme aisée posture Le plus connu …
Par la pratique des Asana, le troisième des 8 anga (membre) du yoga, Patanjali propose à chacun de nous d’explorer et d’affiner subtilement sa relation avec le corps et le souffle.
Les Asana nous apprennent à être au monde comme un lieu de non-opposition, ouvert à ce qui est profond en nous, ouvert au monde. Le corps devient une habitation pour la vie en nous, avec la Vie comme hôte.