[Audio] Manuel de Méditation

Cet ouvrage de référence décrit la méthode progressive qui permet d’aborder la méditation dhyâna (ou “jhana” en pâli) du bouddhisme theravada. Ce livre s’adresse tant aux débutants qu’aux méditants confirmés.

Christophe André : Méditation et pensées

Christophe André… Oui, notre esprit bavarde sans cesse ! Il produit en permanence des pensées et la méditation peut nous apprendre à mieux les observer, à mieux les identifier et à ne plus les voir comme la pure réalité, mais, au contraire, comme une lecture de cette dernière. Qu’est-ce donc que la pensée ?