Yoga – Une Discipline millennaire

Enseigné par Eric Savalli, le 

Un grand panel de cours sont proposés : des cours de Yoga Adultes, mais aussi des cours spécifiques pour les adolescents -yoga plus dynamique avec des postures et mouvements issus de l’Aikido Wanomichi- ou pour les personnes plus âgées ou en convalescnce. Également, des cours « yoga famille » permettant aux enfants et leurs parents de pratiquer en toute complicité.

Quel que soit le cours, une progression est mise en place de semaines en semaines, permettant d’aborder progressivement de nouvelles postures et de les assimiler : petit à petit, le pratiquant devient autonome et peut pratiquer chez lui en confiance.

La pratique s’adapte au pratiquant : au cas par cas et si besoin, les postures sont adaptées en cas de difficultés (voire intensifiées en cas de facilités), afin de pacifier le mental efficacement.

En plus de la pratique des asanas (postures), celles du pranayama (maîtrise du souffle) et de la méditation (pleine présence et calme mental) font parties intégrantes de cette discipline de transformation qu’est le Yoga.

N’hésitez pas à m’envoyer un mail pour être mis au courant des évolutions des horaires et lieux des cours ainsi que de la parution de nouveaux articles.

Enseignement – 2 écoles de Yoga

Le Yoga de Madras

Le ViniYoga est soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.

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Le Yoga tibétain

Originaire du tibet, le Yantra Yoga est un yoga centré sur la stimulation et la circulation de l’énergie. Il repose sur le travail du souffle (pranayama) allié aux mouvements, lent mais aussi parfois rapide, du corps.

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Enseignement – 3 Types De Cours

Cours Collectifs

Salle de Yoga
Cours de Yoga en collectif en présentiel

Eric Savalli dispense des cours réguliers de Yoga en salle, en présentiel avec les élèves, sur différentes communes des alpes maritimes (secteur Cagnes sur mer, Roquefort-les-pins, Chateauneuf, Sophia-Antipolis, Antibes)

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Cours En Ligne

Cours de Yoga en ligne
Cours de Yoga en ligne, en direct ou en replay

Pratiquez chez vous, à votre rythme et sans perdre de temps dans les transports.
Des cours en ligne sont proposés, en direct ou en différé.
Les sessions enregistrées peuvent être pratiquées à volonté, chez soi ou en déplacement.

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Cours privés

Cours de Yoga individuel
Cours de Yoga privés, en Individuel ou en Groupe

Des cours privés, en individuel ou en petits groupes, sont proposés tout au long de l’année.

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Planning Des Cours En Présentiel
(Saison 2020-2021)

Ce planning peut évoluer à tout moment en fonction de la demande.

Vous pouvez pratiquer le Yoga à Antibes, Cagnes sur mer, Chateauneuf de Grasse, Roquefort-les-pins, et/ou Sophia-Antipolis / Vabonne selon le planning suivant :

Cours de Yoga en présentiel et en ligne

Durant la période de l’arrêté prefectoral limitant l’acc§s aux salles municipales aux seuls mineurs, le programme des cours est le suivant :

Cours pour mineurs en présentiel, en plein-air et en visio pour les adultes