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Ces cours en ligne de Hatha Yoga, selon l’éclairage de l’école de Desikachar, fils de Krisnamacharia, vous permettront de vous relaxer et d’écouter vos sensations corporelles, respiratoires et mentales.
Des sessions de méditation, guidées ou légèrement guidées, sont également présentes.
Libérez-vous avec le Yoga ! ✌️
Bonnes pratiques ! 🌈
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Tous les cours des abonnés en ligne…
Voici toutes les sessions disponibles à volonté en ce moment pour tous les abonné·e·s en ligne…
⬇️ Dans chaque catégories, les premières séances listées sont les dernières mises en ligne…
- Séance Douces et courtes (pour tous le monde, et/ou si vous avez peu de temps)
- Séances « Asana » (généralement de 60 minutes)
- Séances « Namaskar » (contenant une présentation / pratique de salutations – séquence de postures enchainées)
- Séances « Yoga du dos » (pour la santé de votre dos)
- Sessions live « Yoga Rose » (des sessions postural plutôt douce… mais pas que :))
- Sessions de méditation
- Séances « Extra »
Séances douces et courtes (20-40 minutes)
Séances « Asana » (60 minutes)
Séances « Namaskar » (salutations)
Séances « Yoga du Dos »
Séances de Yoga douces pour la bonne santé de votre dos. Ces sessions vous permettront de récupérer une bonne musculature et souplesse pour votre dos. N’hésitez pas à me consulter pour toute question.
Séances « Yoga Rose »
Séances enregistrées durant les cours pour les 🌹de l’association SOS Cancer du sein à Antibes
Séances de Méditation
Présentation des sessions avec Eric Savalli : https://yogaazur.fr/cours-meditation-introduction-et-perfectionnement/
Séances « Extra »
À voir également…
Vos messages...
- Merveilleuse séance, les explications sont claires. Je ne vois pas le temps passé. Merci Eric
- Ckaczorowski (dans Session Yoga Doux (Eubée) - ici) - J'ai participé au stage de Yoga dirige par Singrid Cottignies et Eric Savalli sur le theme "La colon...
- Julia (dans Stage Matinée de Yoga "La colonne vertébrale, c'est vital" - 11 février 2024 - ici) - Que du bonheur cette séance. Sentir le corps qui se détend peu à peu, revenir aux sensations ça fait...
- Ckaczorowski (dans Session Yoga Doux (Sumbawa) - ici) - merci pour le mantra, il est très beau et puissant !
- FREDERIC LESIGNE (dans Shanti Mantra - Om Sahana vavatu Mantra - ici) - Merci pour ta super documentation qui est toujours très utile à revoir Nathalie B.
- Nathalie (dans Anatomie de la respiration - ici) - formidable session et j ai bien aime le pranayama a la fin. Merci Eric une fois de plus
- sophie (dans Session Yoga du Dos (Al Mizar) - ici) - Bonjour, J'ai lu sur votre site qu'un médecin peut me prescrire une activité physique. Comment...
- Nat (dans Yoga - Une Discipline millennaire - ici) - Super séance ! Merci Eric
- sophie (dans Session Yoga du Dos - ici) - Un grand merci à toi Eric pour le yoga doux de 40m (réf. "Sumbawa") et cette petite méditation à la...
- coclikco (dans Session Yoga Doux (Sumbawa) - ici) - Très intéressant ! Ça peut expliquer mes douleurs cervicales et dorsales merci beaucoup
- Sénéchal Françoise (dans Animations de la colonne vertébrale (le rachis) - ici)
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🧘🏻 3 compétences qui se développent par la méditation
Voici 3 compétences que l’on développe par la pratique de la méditation altruiste. En les perfectionnant, ces compétences contribuent de manière significative à notre bien-être.
📌 (14-) 15 et 16 Juin 2024 – Bargemon
5e Stage immersif – Retraite de Yoga / Méditation dans un cadre des plus paisible, verdoyant et accueillant, dirigé par Éric Savalli, Caterina Suzzi et Antonella Macchiavello, les (14-) 15-16 Juin 2023 à Bargemon (83) à 1h de la région de Grasse seulement. Pratiques en commun et des pratiques individuelles optionnelles ayant lieu en salle et/ou en extérieur, sus les arbres, dans un parc magnifique.
▶️ Animations de la colonne vertébrale (le rachis)
Il est plus qu’intéressant pour un yogi de visualiser ce qu’il se passe d’un point de vue anatomique dans son corps. Ceci est particulièrement vrai pour la colonne vertébrale : le rachis.
📌 Stage Matinée de Yoga « La colonne vertébrale, c’est vital » – 11 février 2024
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Bonsoir Eric,
Merci infiniment pour ces cours, j’ai pu pratiquer (en fait plus sur cette
deuxième semaine) 3 cours en replay :
le guerrier, la salutation et le yoga des yeux
J’ai beaucoup apprécié le yoga des yeux …. mais les autres sont aussi très intéressants.
je pense pouvoir pratiquer un peu ce week-end.
Au plaisir de se revoir bientôt
Bien à toi
Jocelyne
Bonjour Jocelyne
Merci pour ton sympathique retour
Au plaisir de se revoir !
Éric