Méditation des 5 éléments (courte)

Cette session de 15 minutes fait partie d’une série de cours et de pratiques de la méditation (en sanskrit : dhyāna qui est l’un des 7 « membres » du yoga).

Il existe de nombreuses méthodes de méditation. Toutes ont pour objectif la paix et le bien-être mental, ultimement la libération.

Cette session qui nécessite de visualiser en soi les 5 éléments qui constituent toute chose dans l’univers selon la philosophie hindouiste. Un corps sain est un corps dont ses 5 éléments constitutifs sont équilibrés.

Cette session utilise la méthode de la visualisation, c’est donc une méditation sur un objet d’attention (ici à imaginer).

🔒 Vous devez vous connecter pour voir la suite du contenu : Connexion
Pas encore inscrit·e ? Inscription.

S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Retour à l'intérieur des lignes
Voir tous les commentaires
0
SVP, laissez-moi un commentairex