Les Yantra-s -1- Introduction (debout / assis)

Cette session de 30 minutes fait partie d’une série de cours et de pratiques de la méditation (en sanskrit : dhyāna qui est l’un des 8 « membres » du yoga). La session est une session d’introduction concernant les exercices d’étirement qui précèdent la méditation proprement dîte. D’autres sessions permettent d’intégrer la pratique des Yantra-s avec moins de guidance, le pratiquant gagnant en autonomie.

🔒 Vous devez vous connecter pour voir la suite du contenu : Connexion
Pas encore inscrit·e ? Inscription.

S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Retour à l'intérieur des lignes
Voir tous les commentaires
0
SVP, laissez-moi un commentairex