📌Atelier en ligne de pratique « ALIMENTATION EN PLEINE CONSCIENCE »
En ligne… Atelier de présentation et d’expérimentation d’Alimentation en Pleine Présence
dirigé par Christine Savalli et Éric Savalli, le vendredi 02 avril 2021 – 19h.
La mindfulness, généralement traduit par « pleine conscience » ou « pleine présence » – Open mindfulness – désigne l’état d’ouverture en lequel se vit l’instant présent dans une expérience sensorielle globale, dans sa fraîcheur et sa simplicité première.
En ligne… Atelier de présentation et d’expérimentation d’Alimentation en Pleine Présence
dirigé par Christine Savalli et Éric Savalli, le vendredi 02 avril 2021 – 19h.
Les 10 « secrets » pour vraiment progresser en Yoga… à garder en tête durant la pratique… et en dehors.
Il existe plusieurs applications pour smartphone qui peuvent être des aides à la pratique de …
Voici une démonstration vidéo des étirements assis réalisés lors des sessions OMT d’exercice à la pleine présence. Elle démontre ces exercices de façon détaillée, en 10 étapes, ici réalisées les unes après les autres au cours d’une session de 30 minutes.
Voici présentées succinctement ici les 8 étapes de l’entraînement à la pleine-présence selon le protocole …