La Proprioception

la proprioception – Reportage TV

Ce reportage vous permettra de réaliser l’existence d’un sens particulier, oublié et pourtant tellement important à chaque instant de nos vies : la proprioception. Avec le Yoga et les autres discipline de corps et d’esprit telles que la pratique de la pleine-présence, conscientisez la proprioception.

Cours de Yoga en ligne - ouvertures hanches et cuisses

Nouvelle vidéo : ouverture des hanches

Cette session de 60 minutes, douce et accessible à tous, vous permettra d’étirer vos adducteurs ainsi que les psoas.
En début de séance, Kapalabhati, un pranayama qui stimule et prépare le corps énergétique, est expliqué et pratiqué un cours moment.