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méditation

Une révélation amenant à la guérison

Sous le regard de la concentration et de la méditation, la tristesse, l’anxiété, la colère ou la passion se découvrent dans leur véritable nature – une révélation amenant naturellement à la guérison et à la libération.

– Thích Nhất Hạnh (1926-2022)
Le miracle de la pleine-conscience (p.65)

Méditation : rencontre sereine avec la réalité

La méditation n’est pas une évasion : c’est une rencontre sereine avec la réalité.

– Thích Nhất Hạnh (1926-2022)
Le miracle de la pleine-conscience (p64)
Méditation, la grande énigme du cerveau - JDF

▶️Méditation, la grande énigme du cerveau – M. Ricard

Comprendre la méditation
A qui s’adresse la méditation ?
Comment la mettre en oeuvre quotidiennement ?

Étiquettes émission, méditation, vidéo
yoga-meditation

🧘🏻C’est prouvé, méditer fait du bien au cerveau !

Le neurologue belge Steven Laureys publie chez Odile Jacob un livre très accessible montrant tous les bienfaits de la méditation sur notre esprit. Le moine bouddhiste Matthieu Ricard a été son cobaye avant de devenir son préfacier.

Étiquettes études, méditation
meditation

🧘🏻La méditation : origine, principe et indications

Origines, principes et indications de la méditation. Cet article et ses références scientifiques ont été publiés initialement par Science et An-venir.

Étiquettes méditation
L'oeil et la main - 09/2018 - France5

▶️L’oeil et la main – Méditation et Yoga

Pour savoir si la pratique de la méditation attirait les sourds au même titre que …

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