▶️Méditation, la grande énigme du cerveau – M. Ricard
Comprendre la méditation
A qui s’adresse la méditation ?
Comment la mettre en oeuvre quotidiennement ?
méditation
Une révélation amenant à la guérison
Sous le regard de la concentration et de la méditation, la tristesse, l’anxiété, la colère ou la passion se découvrent dans leur véritable nature – une révélation amenant naturellement à la guérison et à la libération.
– Thích Nhất Hạnh (1926-2022)
Le miracle de la pleine-conscience (p.65)
Méditation : rencontre sereine avec la réalité
La méditation n’est pas une évasion : c’est une rencontre sereine avec la réalité.
– Thích Nhất Hạnh (1926-2022)
Le miracle de la pleine-conscience (p64)
🧘🏻C’est prouvé, méditer fait du bien au cerveau !
Le neurologue belge Steven Laureys publie chez Odile Jacob un livre très accessible montrant tous les bienfaits de la méditation sur notre esprit. Le moine bouddhiste Matthieu Ricard a été son cobaye avant de devenir son préfacier.
🧘🏻La méditation : origine, principe et indications
Origines, principes et indications de la méditation. Cet article et ses références scientifiques ont été publiés initialement par Science et An-venir.
▶️L’oeil et la main – Méditation et Yoga
Pour savoir si la pratique de la méditation attirait les sourds au même titre que …