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STAGE RETRAITE BARGEMON JUIN 2023

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études

Articles sur Yoga Azur en relation avec les études scientifiques

Bienfaits de la méditation

🧘🏻 20 bienfaits de la méditation (santescience.fr)

Voici une liste non exhaustive des bienfaits que peut apporter la méditation, qu’elle soit laïque ou spirituelle.

Étiquettes études, méditation
Migraine - Maux de tête - Céphalées

🧘🏻 La méditation de pleine conscience contre la migraine

Dans un récent essai clinique ce Wake Forest Baptist Health, les chercheurs ont montré que la méditation de Pleine Conscience appliquée à la réduction du stress – MBSR – peut être bénéfique pour les personnes souffrant de migraine.

Étiquettes études, méditation

Le yoga, efficace contre la dépression

Une nouvelle étude confirme que la pratique du yoga réduit à long terme les symptômes des patients dépressifs.

Étiquettes cerveau, études, revue, yoga

Étude sur le Yoga et la Fibrillation Atriale

« L’interdiction des activités sportives en intérieur, dans les établissements publics et privés, sauf pour les scolaires, la formation continue et professionnelle »

Étiquettes asana, coherence cardique, études, Pranāyama
yoga-meditation

🧘🏻 C’est prouvé, méditer fait du bien au cerveau !

Le neurologue belge Steven Laureys publie chez Odile Jacob un livre très accessible montrant tous les bienfaits de la méditation sur notre esprit. Le moine bouddhiste Matthieu Ricard a été son cobaye avant de devenir son préfacier.

Étiquettes études, méditation

▶️ [BRUT] Bienfaits du Yoga

Les nombreux bienfaits du Yoga sont aujourd’hui prouvés scientifiquement… s’il en était besoin… Le yoga renforce le système immunitaire, améliore l’humeur et réduit l’anxiété,…

Étiquettes études, reportage, vidéo, yoga

Dates à venir

2023-06-Vignette-HelloAsso

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YOGA AZUR
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