3 compétences qui se développent par la méditation
Voici 3 compétences que l’on développe par la pratique de la méditation altruiste. En les perfectionnant, ces compétences contribuent de manière significative à notre bien-être.
Hatha Yoga -Viniyoga- le Yoga enseigné par T.K.V. Desikachar (1938-2016),
fils de Sri Krishnamacharya (« Le maître des maîtres », 1888-1989).
Voici 3 compétences que l’on développe par la pratique de la méditation altruiste. En les perfectionnant, ces compétences contribuent de manière significative à notre bien-être.
5e Stage immersif – Retraite de Yoga / Méditation dans un cadre des plus paisible, verdoyant et accueillant, dirigé par Éric Savalli, Caterina Suzzi et Antonella Macchiavello, les (14-) 15-16 Juin 2023 à Bargemon (83) à 1h de la région de Grasse seulement. Pratiques en commun et des pratiques individuelles optionnelles ayant lieu en salle et/ou en extérieur, sus les arbres, dans un parc magnifique.
Il est plus qu’intéressant pour un yogi de visualiser ce qu’il se passe d’un point de vue anatomique dans son corps. Ceci est particulièrement vrai pour la colonne vertébrale : le rachis.
Eric Savalli dispense des cours réguliers de Yoga en salle, en présentiel avec les élèves, sur différentes communes des alpes maritimes (secteur Roquefort-les-pins, Chateauneuf, Le Rouret, Sophia-Antipolis, Nice, Antibes, Cagnes sur mer).
Des cours en ligne sont proposés, en direct ou en différé. Ainsi, vous pratiquez chez vous, à votre rythme et sans perdre de temps dans les transports. Les sessions enregistrées peuvent être pratiquées à volonté, chez soi ou en déplacement.
Après une analyse individuelle des besoins de l’élève, une session est mise au point pour une pratique régulière chez soi. Un suivi sur plusieurs semaines peut être mis en place afin d’optimiser les sessions en les adaptant régulièrement.
Yoga et Séniors – Bernadette de Gasquet : Yoga festival (Paris) 05/2020. Elle explique comment les seniors peuvent profiter du Yoga car il s’adapte particulièrement bien à leur période de vie.
Dans le cadre d’Octobre Rose, 3 cours de Yoga et Méditation de pleine-présence vous sont offerts tout durant le mois d’octobre.
Très peu de matériel est nécessaire pour la pratique du Yoga. Choisissez du matériel de bon marché et de bonne qualité, en matière naturelle, noble et donc non toxique.