Selon la philosophie indienne, « notre psychisme est assujetti par la mémoire et la capacité d’anticipation et de projection » – Christina C. Blanchelande
Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au cœur de toutes les traditions spirituelles. Vous allez découvrir pourquoi votre esprit et votre mental jouent un rôle essentiel dans votre bien être et comment favoriser l’optimisme et la joie.
À toutes les étapes, la méditation pleine conscience (MBSR) a fait la preuve de ses effets bénéfiques sur la qualité de vie de personnes confrontées à un cancer. Le Dr Kenza Bouredji est une des rares oncologues en France titulaire du diplôme de médecine et méditation. Elle propose un programme MBSR (gratuit) à tous les patients azuréens.