▶️ Reportages – les zones bleues où il fait bon vivre longtemps
Découvrez à l’aide des quelques reportages passionnants, les points communs des bonnes pratiques de vie de centenaires regroupés dans « les zones bleues » autour du monde…
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Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ? Le quotidien d’une limougeaude atteinte d’une spondylarthrite ankylosante transformé, grâce à la pratique du yoga.
Saviez-vous pour vous pouvez obtenir une aide de votre mutuelles pour la pratique de votre activité physique et respiratoire favorite ?
Même si les premières manifestations de l’arthrose apparaissent le plus souvent au milieu de la vie. Nous verrons que l’arthrose n’est pas forcément lié aux vieillissement C’est une maladie qui touche le cartilage et qui se développe insidieusement…
Yoga et Séniors – Bernadette de Gasquet : Yoga festival (Paris) 05/2020. Elle explique comment les seniors peuvent profiter du Yoga car il s’adapte particulièrement bien à leur période de vie.
Depuis quinze ans, les détenus de la prison de Varces, au sud de Grenoble, peuvent participer à des cours de yoga une fois par semaine.
Une invitation à la relaxation mais aussi à la réflexion, pour permettre de mieux vivre l’incarcération et préparer la sortie.
Selon la philosophie indienne, « notre psychisme est assujetti par la mémoire et la capacité d’anticipation et de projection » – Christina C. Blanchelande
Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au cœur de toutes les traditions spirituelles. Vous allez découvrir pourquoi votre esprit et votre mental jouent un rôle essentiel dans votre bien être et comment favoriser l’optimisme et la joie.
À toutes les étapes, la méditation pleine conscience (MBSR) a fait la preuve de ses effets bénéfiques sur la qualité de vie de personnes confrontées à un cancer. Le Dr Kenza Bouredji est une des rares oncologues en France titulaire du diplôme de médecine et méditation. Elle propose un programme MBSR (gratuit) à tous les patients azuréens.
Documentaire sur une médecine prenant en compte les effets de l’esprit sur la maladie du patient parfois réduit à son symptôme ou à l’organe malade. Effets de la réduction du stress basée sur la pleine-conscience, une forme de méditation. Objectif : se concentrer pleinement sur l’instant présent et permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps.