santé

Cours de Yoga en prison

Depuis quinze ans, les détenus de la prison de Varces, au sud de Grenoble, peuvent participer à des cours de yoga une fois par semaine.
Une invitation à la relaxation mais aussi à la réflexion, pour permettre de mieux vivre l’incarcération et préparer la sortie.

Douche froide

Bienfaits de La douche froide

Les hindous se lavent quotidiennement à l’eau froide, dans le Gange si possible. En occident, ce sont des milliers de personnes qui pratiquent les bains de mer en toute saison. Parmi eux, Wim Hof, surnommé « Iceman » promeut les bienfaits thérapeutiques de l’exposition à l’eau froide…