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Attention…
Souvenez-vous de ne jamais forcer.
La pratique du Yoga n’est pas une pratique de recherche de performance mais d’écoute et d’exploration de ses possibilités.
Explorez vos limites, observez-les évoluer, de séances en séances, avec votre pratique.

Pensez de consulter un médecin avant de pratiquer.

Tous les cours des abonnés en ligne…

Voici toutes les sessions disponibles à volonté en ce moment pour tous les abonné·e·s en ligne…

⬇️ Dans chaque catégories, les premières séances listées sont les dernières mises en ligne…

  1. Séance Douces et courtes (pour tous le monde, et/ou si vous avez peu de temps)
  2. Séances « Asana » (généralement de 60 minutes)
  3. Séances « Namaskar » (contenant une présentation / pratique de salutations – séquence de postures enchainées)
  4. Séances « Yoga du dos » (por la santé de votre dos)
  5. Sessions de méditation
  6. Séances « Extra »

Séances douces et courtes (20-40 minutes)

Séances « Asana » (60 minutes)

Séances « Namaskar » (salutations)

Séances « Yoga du Dos »

Séances de Yoga douces pour la bonne santé de votre dos. Ces sessions vous permettront de récupérer une bonne musculature et souplesse pour votre dos. N’hésitez pas à me consulter pour toute question.

Séances de Méditation

Présentation des sessions avec Eric Savalli : https://yogaazur.fr/cours-meditation-introduction-et-perfectionnement/

Séances « Extra »

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Magali

Depuis que je sais les séances avec toi j’ai moins mal à mon épaule qui a la calcification. Enfin en tous cas plus du tout au même endroit. Du coup j’arrive mieux à lever les bras
Je me sens clairement mieux dans mon corps et surtout avec mon dos.
Merci Éric. C’est une vraie découverte pour moi et avec le meilleur des professeurs

Béatrice

J’avais déjà suivi la séance « ouverture des hanches » en live et je viens de la refaire. A la suite j’ai réussi à faire un « squat asiatique » pour la première fois. Merci Eric pour ces séances qui permettent de progresser tant, tout en apprenant à connaitre et maitriser son corps et son souffle.

Elisabeth T.

Merci pour ces séances de yoga variées, qui me font un grand bien
Après bien des essais ratés par impossibilité de me connecter en direct à tes cours, cette semaine, ça a très bien marché !!
Le fait d’avoir un grand choix de jours et d’heures, ça me permets de m’adapter à mon emploi du temps et de suivre des séances variées. Bref que du plaisir pour moi.

françoise senechal

merci Eric je viens de faire le guerrier 1 celà m’a fait du bien en espèrant refaire le yoga à la salle amicalement françoise

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