Śrī V Srinivasan, Senior Yoga Thérapeute et directeur du Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) à Chennai (ex-Madras) guide 4 sessions de Yoga pour les personnes confinées chez elles en raison du coronavirus…
Ces cours sont illustrés par Padmini Ganapathy Subramanian.
Asana-s (postures) et pranayama-s (contrôles du souffle) sont exécutés.
🇬🇧 La guidance est en langue anglaise.
Partie 1 – 12 minutes
Partie 2 – 11 minutes
Cette seconde partie reprend quelques postures pratiquées précédemment et en rajoute de nouvelles.
Partie 3 – 16 minutes
Introductions de nouveaux asana-s et pranayama-s…
Partie 4 – 16 minutes
Poursuite de la partie 3 qui est revue, et rajout de deux nouveau asana-s…
[…] 4 Sessions en ligne [EN] avec Śrī V Srinivasan du KYM – Krishnamacharya Yoga Mandiram […]