▶️Pranayama : Témoignage d’un Swami

Dans cet extrait, sous-titré en français, d’une série documentaire intitulée « The UnXplained », Swami Sivananda témoigne de la santé que lui procure la pratique régulière du yoga et en particulier du prāṇāyāma. Pour lui, à 125 ans, il n’y a pas de doute, il doit sa longévité à ses pratiques quotidiennes du Yoga.

Source (en anglais) : https://www.youtube.com/watch?v=ICMfseFhE-E

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