Cours de 60 minutes
Une séance toute douce, de 60 minutes, adaptée pour les personnes en convalescence qui souhaitent une séance de pleine-présence corporelle, relaxante, sans objectif de performance physique. Elle peut parfaitement vous convenir si vous avez besoin d’établir un espace de bien-être, d’auto compassion et d’écoute.
Une séance en live donnée avec l’association SOS Cancer du sein à Antibes, d’une durée de 60 minutes.
🔒 Vous devez être inscrit·e et vous connecter pour voir le contenu : ConnexionPas encore …
Une séance douce et tout niveau de 50 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.
Une séance ayant pour sujet une adaptation de la posture de « Vasisthasana » : Posture du sage Vasistha.
Comme toujours, des variations sont indiquées afin d’adapter, voire d’intensifier, si besoin.
La session inclut une petite pratique de méditation et relaxation.
🔒 Vous devez être inscrit·e et vous connecter pour voir le contenu : ConnexionPas encore …
🔒 Vous devez être inscrit·e et vous connecter pour voir le contenu : ConnexionPas encore …
Une séance douce de 60 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.
🔒 Vous devez être inscrit·e et vous connecter pour voir le contenu : ConnexionPas encore …
Une séance douce de 45 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.