Cours 60min

Cours de 60 minutes

Session Yoga du Dos

Une séance douce de 60 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.

Session Yoga du Dos (40′)

Une séance douce de 45 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.

Session « La Charrue » ET « 1/2 chandelle »

Une séance qui assouplit assouplie et étire la colonne verticale avec la posture de « la charrue « . Egalement pratiquée : « viparitakarani » #9 qui sera exécutée notamment avec une chaise comme support.

YdD-210104 (Alsafi)

Session Yoga du Dos (Alsafi)

Une séance douce de 50/60 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance est tous niveaux.

YdD-210201 (Chalawan)

Session Yoga du Dos (Chalawan)

Une séance douce, d’une heure, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance est tous niveaux.