Fomration d’une journée le 5 mars avec Muriel d’AdapterSonYoga.

Dans 37 jours...

dimanche 5 mars 2023
proximité Grasse / Sophia-Antipolis (pays grassois)

JOURNÉE de formation – Yogathérapie

avec muriel – adapter-son-yoga

Intervenant ► Muriel

Muriel du blog AdapterSonYoga.com

  • Masseur-kinésithérapeute (20+ ans d’expérience),
  • Ostéopathe,
  • Yogini passionée,
  • Fascinée par les liens entre son métier de rééducateur et l’approche holistique
  • Blogueuse et Youtubeuse : AdapterSonYoga.com

👉🏻 plus d’infos [AdapterSonYoga]

Muriel - Adapter son Yoga (Blogeuse et Youtubeuse)

Thème

Scoliose - yogathérapie

La scoliose dans tous ses états.

Journée de formation dédiée à la scoliose et maux du dos associés.

Publique adressé :

  • les professeur.e.s de yoga et
  • les pratiquant.e.s réguliers

Pour cette deuxième édition, la formation se déroule en petit groupe de 12 personnes pour un maximum d’échanges, d’apprentissages et de convivialité.
Vos questions sont les bienvenues tout au long de la formation (venez avec vos radios !).

Objectifs

▪︎  Apprendre à reconnaître la scoliose, déformation fréquente, chez vos élèves

▪  Différencier attitude scoliotique et scoliose vraie

▪  Comprendre la déformation scoliotique en 3D

▪  Proposer des adaptations pertinentes et…forcément asymétriques!

▪  Intégrer sans risque les élèves scoliotiques en cours collectifs

▪  Trouver sa juste place dans un parcours de soins complexe et indispensable

▪  Enseigner un yoga inclusif, savoir accueillir et accompagner des élèves scoliotiques

et aussi…

▪  Temps de questions / réponses autour de la scoliose et des maux du dos

Un programme riche…

Approche théorique de la scoliose, stop aux idées reçues…
▪ Qu’est-ce que la scoliose ?
▪ Quelles sont les différentes histoires de maladie possibles ?
▪ Quels traitements propose-t-on actuellement ? Que peut-on en espérer ?
▪ Pourquoi les adolescents sont-ils si souvent concernés ?
▪ Pourquoi est-elle également très présente chez les séniors, avec une approche fort différente ?
▪ Quelle place peut prendre le yoga dans le parcours de soins ?
▪ Comment gérer la douleur lors de la pratique de yoga ?…

Approche pratique de la scoliose et du bilan de l’élève
▪ Se représenter la scoliose de façon pratique.
▪ Savoir placer des repères visuels et palpatoires sur son corps et sur le corps des élèves.
▪ Intégrer les notions de gibbosité et convexité.
▪ Apprendre à réaliser un bilan morphostatique à partir de l’observation de son élève en Tadasana. ▪ Anatomie pratique : savoir situer, contracter et étirer les muscles clés de la scoliose pour réaliser un bilan dynamique.

Pratique des postures d’étirement et d’assouplissement et de renforcement
▪ Postures classiques de yoga.
▪ Exploration de postures du Pilates et la de rééducatio.
▪ Présentation de concepts biomécaniques, de bandhas, d’autograndissement et de gainage.

Pranayama et nidra du scoliotique (auto-hypnose)
▪ Pranayamas adaptés
▪ Nidra du scoliotique, basé sur des techniques d’auto-hypnose

Horaires

  • 9h30-10h Accueil et présentation
  • 10h-11h Approche théorique de la scoliose
  • 11h-11h30 : pause
  • 11h30-12h30 Approche pratique de la scoliose et du bilan de l’élève
  • 12h30-14h : pique-nique collectif*
  • 14h-15h15 Pratique des postures d’étirement et d’assouplissement
  • 15h15 – 15h45 : pause
  • 15h45 – 17h00 Pratique des postures de renforcement musculaire, pranayama et nidra du scoliotique (auto-hypnose)

* Prévoir son repas sur place « tiré du sac ».

Lieu

📍 Salle du gymnase du Bois de Saint Jeaume
Collège du pré des roures
06650 CHATEAUNEUF / LE ROURET
(Latitude 43.6737, Longitude 6.9930)

en pays grassois.

– parking
– possibilité de pique-niquer en extérieur
– pensez au co-voiturage

Participation

Formation : 99€

12 places minimum
Acompte de 49€ payable en ligne
Solde payable sur place

Inscription

Inscription en ligne obligatoire.

Muriel / Adapter Son Yoga
muriel@adaptersonyoga.com
06.86.99.31.69
adaptersonyoga.com

Affiche du stage

Lieu du stage

Questions ?

Ce séminaire s'adresse-t-il aussi aux débutants ?
NON. Cette formation est dédiées aux professeurs·s de Yoga (ou en cours de formation), ainsi qu’aux élèves assidues/réguliers ayant des soucis de dos. Évidement, point n’est besoin d’être souple ou expert en Yoga.
Puis-je participer une 1/2 journée ?
NON. La formation est composée de 2 demi-journée qui sont indispensable l’une comme l’autre pour intégrer les points abordés.
Faut-il s'inscrire ?
OUI. Contactez l’organisateur afin de vous inscrire au plus vite car le nombre de places est limité.

Une autre question ? Contactez-nous

➡️ Inscription

Nombre de place étant limité à 12 personnes l’inscription est obligatoire.

Information et réservation sur le site AdapterSonYoga…

Muriel vient exceptionnellement sur la région de Grasse, et pour la première fois, à l’invitation de Éric Savalli. N’hésitez pas à le contacter si vous avez des questions quant à l’organisation du stage.
eric@yogaazur.fr – 06 60 42 26 32

Témoignages


Flyer : Éric Savalli - photos © Adrian "Rosco" Stef - Pexels

S’abonner
Notifier de
guest
1 Commentaire
Most Voted
Newest Oldest
Retour à l'intérieur des lignes
Voir tous les commentaires
muriel

Merci pour ton invitation Eric! J’ai hâte de vous rencontrer pour cette journée exceptionnelle! Le thème est riche et passionnant, et rarement proposé aux professeurs de yoga!

1
0
SVP, laissez-moi un commentairex