Fomration d’une journée le 5 mars avec Muriel d’AdapterSonYoga.

dimanche 5 mars 2023
proximité Grasse / Sophia-Antipolis (pays grassois)

JOURNÉE de formation – Yogathérapie

avec muriel – adapter-son-yoga

Intervenant ► Muriel

Muriel du blog AdapterSonYoga.com

• Masseur-kinésithérapeute (20+ ans d’expérience),
• Ostéopathe,
• Yogini passionée,
• Fascinée par les liens entre son métier de rééducateur et l’approche holistique
• Blogueuse et Youtubeuse : AdapterSonYoga.com

👉🏻 plus d’infos [AdapterSonYoga]

Thème

La scoliose dans tous ses états.

Journée de formation dédiée à la scoliose et maux du dos associés.

Publique adressé :

• les professeur.e.s de yoga et
• les pratiquant.e.s réguliers

Pour cette deuxième édition, la formation se déroule en petit groupe de 12 personnes pour un maximum d’échanges, d’apprentissages et de convivialité.
Vos questions sont les bienvenues tout au long de la formation (venez avec vos radios !).

Objectifs

▪︎  Apprendre à reconnaître la scoliose, déformation fréquente, chez vos élèves

▪  Différencier attitude scoliotique et scoliose vraie

▪  Comprendre la déformation scoliotique en 3D

▪  Proposer des adaptations pertinentes et…forcément asymétriques!

▪  Intégrer sans risque les élèves scoliotiques en cours collectifs

▪  Trouver sa juste place dans un parcours de soins complexe et indispensable

▪  Enseigner un yoga inclusif, savoir accueillir et accompagner des élèves scoliotiques

et aussi…

▪  Temps de questions / réponses autour de la scoliose et des maux du dos

Un programme riche…

Approche théorique de la scoliose, stop aux idées reçues…
▪ Qu’est-ce que la scoliose ?
▪ Quelles sont les différentes histoires de maladie possibles ?
▪ Quels traitements propose-t-on actuellement ? Que peut-on en espérer ?
▪ Pourquoi les adolescents sont-ils si souvent concernés ?
▪ Pourquoi est-elle également très présente chez les séniors, avec une approche fort différente ?
▪ Quelle place peut prendre le yoga dans le parcours de soins ?
▪ Comment gérer la douleur lors de la pratique de yoga ?…

Approche pratique de la scoliose et du bilan de l’élève
▪ Se représenter la scoliose de façon pratique.
▪ Savoir placer des repères visuels et palpatoires sur son corps et sur le corps des élèves.
▪ Intégrer les notions de gibbosité et convexité.
▪ Apprendre à réaliser un bilan morphostatique à partir de l’observation de son élève en Tadasana.
▪ Anatomie pratique : savoir situer, contracter et étirer les muscles clés de la scoliose pour réaliser un bilan dynamique.

Pratique des postures d’étirement et d’assouplissement et de renforcement
▪ Postures classiques de yoga.
▪ Exploration de postures du Pilates et la de rééducatio.
▪ Présentation de concepts biomécaniques, de bandhas, d’autograndissement et de gainage.

Pranayama et nidra du scoliotique (auto-hypnose)
▪ Pranayamas adaptés
▪ Nidra du scoliotique, basé sur des techniques d’auto-hypnose

Affiche du stage

Lieu du stage

Questions ?

Une autre question ? Contactez-nous…

➡️ Inscription

Nombre de place étant limité à 12 personnes l’inscription est obligatoire.

Muriel vient exceptionnellement sur la région de Grasse, et pour la première fois, à l’invitation de Éric Savalli. N’hésitez pas à le contacter si vous avez des questions quant à l’organisation du stage.
eric@yogaazur.fr – 06 60 42 26 32

Photos de la journée

08/03/2023… Voici partagées les photos de l’enrichissante journée !

Témoignages

Flyer : Éric Savalli - photos © Adrian "Rosco" Stef - Pexels

Dernière mise à jour 19 janvier 2023 - Mise en ligne : le 19 janvier 2023
Eric Savalli - Yoga Azur