Yoga de Madras (Chennai) – Yoga de l’IFY

— Cette page est en en cours d’élaboration. Merci de votre compréhension.

Il a toujours existé de très nombreuses écoles de Yoga, aujourd’hui encore, de nouveaux styles apparaissent. Le Yoga enseigné ici peut être désigné sous l’appellation “Yoga de l’IFY”, IFY pour Institut Français du Yoga. Voici ce qui peut définir cet Yoga…

  • Inspiré de l’enseignement de TKV Desikachar, fils et élève de T. Khrisnamasharia
  • Un yoga respectueux de la personne qui allie postures, respirations et méditations
  • Un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression graduelle (vinyâsa) dans les séances.

Le “Yoga de Madras” est un hatha yoga soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. Il est accessible à tous : des plus jeunes aux séniors car il répond aux besoins de façon individuelle.

L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.

Origine du Yoga : Khrisnamasharia – Le maître des maîtres

Yogacharya TKV Krishnamacharya
Vieille brochure publicitaire du professeur de Yoga T. Krishnamacharya

A suivre…

0 0 votes
Évaluation de l'article
S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Retour à l'intérieur des lignes
Voir tous les commentaires
0
SVP, laissez-moi un commentairex
()
x