Yoga de Madras (Chennai) – Yoga de l’IFY

— Cette page est en en cours d’élaboration. Merci de votre compréhension.

Il a toujours existé de très nombreuses écoles de Yoga, aujourd’hui encore, de nouveaux styles apparaissent. Le Yoga enseigné ici peut être désigné sous l’appellation « Yoga de l’IFY », IFY pour Institut Français du Yoga. Voici ce qui peut définir cet Yoga…

  • Inspiré de l’enseignement de TKV Desikachar, fils et élève de T. Khrisnamasharia
  • Un yoga respectueux de la personne qui allie postures, respirations et méditations
  • Un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression graduelle (vinyâsa) dans les séances.

Le « Yoga de Madras » est un hatha yoga soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. Il est accessible à tous : des plus jeunes aux séniors car il répond aux besoins de façon individuelle.

L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.

Origine du Yoga : Khrisnamasharia – Le maître des maîtres

Yogacharya TKV Krishnamacharya
Vieille brochure publicitaire du professeur de Yoga T. Krishnamacharya

A suivre…

0 0 votes
Évaluation de l'article
S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Retour à l'intérieur des lignes
Voir tous les commentaires
0
SVP, laissez-moi un commentairex
()
x