Des cours privés, en individuel ou en petits groupes, de Yoga et/ou Méditation, sont proposés tout au long de l’année.
🇬🇧 English spoken – Yoga Private Class (individual or group classes)
Ces cours privés peuvent avoir lieu (cela se décide d’un cours à l’autre) en semaine ou en week-end…
soit chez le pratiquant (l’enseignant se déplace)
soit au studio de Yoga de l’enseignant (situé au Rouret, le pratiquant se déplace)
soit en ligne, en vidéo conférence (solution à privilégier en cas de distance géographique ou si l’élève n’en est pas à son premier cours individuel).
en petit groupe
Les cours privés en groupe peuvent être donnés à un petit comité : 2 à 4 personnes maximum, famille et/ou amis.
L’orientation du contenu des cours peut alors être défini par le groupe en fonction des aspirations.
en individuel
« Seuls les enfants bénéficient pleinement des cours collectifs. La pratique individuelle est préférable pour les adultes. »
T. Krishnamacharya (1888-1989)
Ces cours sont des accompagnements à la pratique. Quel que soit le nombre de cours suivis, un ou plusieurs, leur contenu est adapté à l’élève, à ses aspirations et ses besoins du moment. Les bienfaits du yoga se ressentent tant au niveau physique que psychique.
Au début d’un cours individuel, une évaluation est réalisée afin de dresser un bilan sur les besoins du pratiquant en terme de souplesse, tonicité, moral…
Ainsi, à la fin de son cours individuel, l’élève repart avec une séance personnelle pouvant durer de 15 minutes à 1h30 en fonction du temps quotidien ou hebdomadaire dont il ou elle dispose. Cette séance contient des pratiques d’asana-s, de pranayama-s, éventuellement de méditation ou visualisation.
Cette séance pourra être pratiquée régulièrement à la maison, idéalement quotidiennement, afin d’assurer une véritable transformation.
Un suivi sur plusieurs semaines peut être mis en place afin d’optimiser les sessions en les adaptant tout au long de l’évolution du pratiquant et de ses besoins.
Session de Yoga individuelle de TKV Desikachar (1980)
Tarifs des cours privés
Un cours – durée 1h : 55€
Carte de 4 cours privés (soit 4h) – valable 12 mois : 212€ (53€/cours)
Carte de 10 cours privés (soit 10h) – valable 12 mois : 500€ (50€/cours)
Frais de déplacement : fonction de lieu et du nombre de cours – de 0€ à 10€.
Réservez vos cours privés…
Les dates et horaires des rendez-vous sont planifiés en fonction des disponibilités de chacun. Lorsqu’une carte est prise, les cours peuvent être occasionnels ou réguliers (chaque semaine, tous les mois ou tous les 2 mois par exemple).
Pour réserver votre 1er cours ou pour plus d’informations… contactez-moi dès à présent :
