L’esprit du Viniyoga consiste à partir de là où l’on se trouve (NDLR du point de vue de l’état de santé du pratiquant de yoga) Puisque chacun est différent et change dans le temps, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites sont inutiles. La situation actuelle doit … Lire plus
Je vous invite à plonger dans cette exploration captivante, où tradition et science se rejoignent pour améliorer notre bien-être mental et émotionnel.
Sous le regard de la concentration et de la méditation, la tristesse, l’anxiété, la colère ou la passion se découvrent dans leur véritable nature – une révélation amenant naturellement à la guérison et à la libération.
La méditation n’est pas une évasion : c’est une rencontre sereine avec la réalité.
