▶️ Les 8 étapes du protocole OMT®
Voici présentées succinctement ici les 8 étapes de l’entraînement à la pleine-présence selon le protocole …
Voici présentées succinctement ici les 8 étapes de l’entraînement à la pleine-présence selon le protocole …
Si vous souhaitez découvrir les bases de la méditation je vous conseille vivement de le visionner ou l’écouter. Il vous convaincra des bienfaits de la méditation de pleine attention du moment présent, plus communément appelée méditation de pleine-conscience
Comprendre la méditation
A qui s’adresse la méditation ?
Comment la mettre en oeuvre quotidiennement ?
À 40 ans, Stéphane Haskell, est victime d’une maladie fulgurante et se retrouve paralysé.
La médecine le condamne au handicap, mais le yoga lui ouvre un chemin de guérison.
Les nombreux bienfaits du Yoga sont aujourd’hui prouvés scientifiquement… s’il en était besoin… Le yoga renforce le système immunitaire, améliore l’humeur et réduit l’anxiété,…
Voici une petite vidéo synthétique et néanmoins forte intéressante pour bien comprendre et visualiser les mouvements mis en place lors de la respiration.
Pour savoir si la pratique de la méditation attirait les sourds au même titre que …