Yoga au Jeux de Sophia 2022
2022 – Mai et Juin : J’ai le plaisir de dispenser 3 cours de yoga dans le cadre du Jeux de Sophia cette année encore. Les cours sont gratuits.
tapas
🗣 50% d’effort
En matière d’effort à la pratique, le plus difficile est certainement de se mettre sur son tapis, ensuite on se laisse porter par le cours et à la fin de celui-ci, on se félicite d’avoir fait le déplacement.