🧘🏻 Il y a méditation et méditation…
Nous éloignons-nous des véritables origines de la méditation ? Lla pleine conscience serait-elle devenue une technique de développement personnel simplifiée ?
méditation
🧘🏻 🔐 Web Conférence – Méditation et neurosciences – Andrew Trapani
Replays en deux parties de le webconférence sur les bienfaits de la méditation accessibles en ligne.
🧘🏻 Le sentier de méditation / Le Sentier de Samatha
Le chemin de la pacification de l’esprit. Dans son livre « La voie du Bouddha« , Denys Rinpoché a rassemblé les enseignements de son maître Kalou Rinpoché [wikipédia – Kalou Rinpoché]. Ce livre est une introduction accessible et profonde au bouddhisme tibétain, qui offre des enseignements sur la méditation, la compassion et la sagesse. Kalou Rinpoché propose ici … Lire plus
📌 2024-11 Mini-retraite : Méditation, Yoga, Silence
Mini-retraite de YOGA et de MEDITATION avec des telles de silence et à la lumière des enseignements de Patanjali et du Bouddha, à l’institut Karmapa (Valderoure-06)
📌 2024-12 Méditation et neuroscience
Web-conférences « Bienfaits de la méditation à la lumière des neurosciences » avec Andrew Trapani
🧘🏻 3 compétences qui se développent par la méditation
Voici 3 compétences que l’on développe par la pratique de la méditation altruiste. En les cultivant, ces compétences contribuent de manière significative à notre bien-être.
▶️ Méditer, pour se libérer
Que veut dire méditer ?
Qu’est-ce que la méditation de pleine présence ?
Les bienfaits de la pleine présence
Pourquoi méditer ?
Comment s’y mettre ?
par Éric Le Gal
▶️ Les étonnantes vertus de la méditation
Un documentaire Arte éclairant sur ses bienfaits pour notre santé. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.
▶️ Documentaire Arte : Quand l’esprit guérit le corps
Documentaire sur une médecine prenant en compte les effets de l’esprit sur la maladie du patient parfois réduit à son symptôme ou à l’organe malade. Effets de la réduction du stress basée sur la pleine-conscience, une forme de méditation. Objectif : se concentrer pleinement sur l’instant présent et permettre à l’esprit de retrouver son influence sur le corps.
▶️ Série « Méditation » – sessions en ligne d’Introduction / d’intégration / de Pratique
Une série de cours d’introduction et de perfectionnement à la pratique de la méditation (en sanskrit : dhyāna, l’un des 7 « membres » du yoga selon le sage Patanjali).