Pressions discales et rétraction des ischios jambiers
La dégénérescence discale, qui est avec l’arthrose, l’une des principales causes de la lombalgie commune est conditionnée par de multiples facteurs mécaniques et génétiques. Intéressons-nous ici aux facteurs mécaniques qui sont les seuls sur lesquels nous pouvons agir pour réduire leur influence sur le vieillissement de notre colonne et ainsi de diminuer le risque de lombalgie