Retenir sa respiration

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Retenir sa respiration, c’est un moment d’intimité avec soi qui permet de mieux se connaître. C’est l’incarnation de la pratique du corps-esprit.

Loïc Vuillemin – champion d’apnée / moine bouddhiste

« L’apnée implique une paix mentale qui en fait une forme profonde de méditation »,
– Nik Linder et Phil Simha,

« La plongée bouteille est faite pour regarder à l’extérieur, la plongée en apnée est faite pour regarder à l’intérieur »
– Umberto Pelizzari

source : Loïc Vuillemin : Le moine champion d’apnée [bouddhanews.fr]
et aussi… Maître Kosho Vuillemin [zen-deshimaru.com]

Photo by Berend de Kort.

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