Retenir sa respiration, c’est un moment d’intimité avec soi qui permet de mieux se connaître. C’est l’incarnation de la pratique du corps-esprit.
Loïc Vuillemin – champion d’apnée / moine bouddhiste
« L’apnée implique une paix mentale qui en fait une forme profonde de méditation »,
– Nik Linder et Phil Simha,
« La plongée bouteille est faite pour regarder à l’extérieur, la plongée en apnée est faite pour regarder à l’intérieur »
– Umberto Pelizzari
source : Loïc Vuillemin : Le moine champion d’apnée [bouddhanews.fr]
et aussi… Maître Kosho Vuillemin [zen-deshimaru.com]
Photo by Berend de Kort.
Dernière mise à jour 20 juin 2020 – Mise en ligne : le 20 juin 2020
Eric Savalli – Yoga Azur
Ne manquez pas non plus cette présentation TED. Sur la fin de vidéo, Guillaume Néry décrit la rétention du souffle et son effet sur la suspension du bavardage mental, grosse similitude avec ce que l’on peut retrouver par la pratique de la méditation. https://www.youtube.com/watch?v=IDbmG5KFnqc