Espace « Inscrit·e·s en présentiel »

🛎 Espace membre à destination :
– des inscrits aux COURS EN PRÉSENTIEL (en groupe et en salle)
– des inscrits aux COURS INDIVIDUELS (privés / domicile)
– des abonné·e·s aux COURS EN LIGNE

Voici des sessions de Yoga en accessibles en REPLAY (ainsi que d’autres contenus), en accès restreint pour les élèves à jour de leur cotisation uniquement. Pour retrouver toutes les vidéos en accès public, cliquer ici.
Ces sessions vous permettent de gagner en autonomie, de ne pas perdre le rapport à la pratique régulière (la régularité est le véritable moteur de transformation intérieure), de reproduire une même pratique plusieurs fois afin de l’assimiler et rendre leurs bienfaits plus concrets.

Ces cours en ligne de Hatha Yoga, selon l’école de Desikachar, fils de Krisnamacharia, vous permettront de vous relaxer et d’écouter vos sensations corporelles, respiratoires et mentales.

🔓Ces sessions sont disponibles uniquement durant les périodes de vacances scolaires permettant de pratiquer chez soi alors que la quantité de cours en salle est réduite durant ces périodes.
🎁 Voici une sélection de quelques cours que vous pouvez faire chez vous. Cette sélection est un petit extrait de la banque de cours disponibles pour les abonnés en ligne… Vous pouvez avoir accès à cet espace en dehors des périodes de vacances scolaires en étant abonné·e aux cours en ligne.

Session Yoga Rose

Une séance en live donnée avec l’association SOS Cancer du sein à Antibes, d’une durée de 60 minutes.

Session Yoga du Dos

Une séance douce de 60 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.

Session Yoga Doux

Une séance douce, de 20 minutes, plus particulièrement adaptée pour les séniors, les personnes en convalescence ou qui souhaite une séance de pleine-présence corporelle, relaxante, sans objectif de performance physique. Elle peut parfaitement vous convenir si vous avez besoin d’établir un espace de bien-être, d’auto compassion et d’écoute, avec une pause méditative en fin de session.

Session : Le guerrier 2

Nouvelle vidéo de cours de Hatha Yoga. Ce cours en ligne est consacré à la pratique du Guerrier 2 : Vribhadrassana… Vous pouvez donc refaire cette pratique chez vous si vous le souhaitez.

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