Session Asana » #39 parsva utthanassana » (et variante)
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Cours 60min
Cours de 60 minutes
Session Yoga du Dos (Al Mizar)
Une séance douce et tout niveau de 50 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.
Session « Vasisthāsana » (Variante)
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Session « Namaskar Yoga » (centauri)
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Session « Parivritta Janu Sirsasana »
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Session Yoga du Dos (Gnosia)
Une séance douce de 60 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.
Session Upavista konasana « angle assis »
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Session Yoga du Dos (Isida)
Une séance douce de 45 minutes, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance convient pour tous niveaux.
Session « La Charrue » ET « 1/2 chandelle »
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Session Asana « sukhasanam »
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