Pierre-Édouard Deldique reçoit Colette Poggi, spécialiste de la philosophie indianiste et du Sanskrit, auteure de «La Bhagavad-Gîtâ ou l’art d’agir», aux éditions des Équateurs. Elle y donne une interprétation de la Bhagavad Gîtâ, texte phare dans la pensée indienne. La Bhagavad Gîtâ, est une forme d’épopée mais aussi de dialogue philosophique qui se déroule en un lieu mythologique où s’affrontent inexorablement ordre et chaos.
Lors d’une pratique de Yoga, il est important de rester conscient de la position de notre corps et de ses mouvements. C’est là un gage de concentration et d’attention à la pratique.
Bien pratiquer le Yoga, c’est pratiquer en respectant ses possibilités du moment, de l’instant présent.
Toujours synchroniser la respiration avec le geste… Par la pratique du Yoga, une intimité se construit avec votre souffle, et par là-même, vous vous familiarisez avec lui et percevez de mieux en mieux ses mouvements et donc vos émotions.
Retenir sa respiration, c’est un moment d’intimité avec soi qui permet de mieux se connaître. C’est l’incarnation de la pratique du corps-esprit.
L’excellente émission « Grand Bien Vous Fasse ! » animée par Ali Rebeihi fait le tour de la respiration savamment entouré de spécialistes…
A l’heure actuelle, une vraie question se pose pourquoi le Yoga a-t-il, à nouveau, autant de succès dans ce monde en pleine mutation ? Réponse d’Isabelle Morin-Larbey
Les 16 impacts d’une pratique respiratoire régulière, par Julien Halloy
Voici une démonstration vidéo des étirements assis réalisés lors des sessions OMT d’exercice à la pleine présence. Elle démontre ces exercices de façon détaillée, en 10 étapes, ici réalisées les unes après les autres au cours d’une session de 30 minutes.
Voici présentées succinctement ici les 8 étapes de l’entraînement à la pleine-présence selon le protocole de l’OMT® – Open Mindfulness Training – dans le cadre de l’AMT® – Altruistic Open Mindfulness -. L’OMT développe une approche laïque de la méditation, adapté à notre temps et basée sur des traditions millénaires contemplatives. Ce protocole a été … Lire plus
