Pourquoi et combien de temps demeurer dans les postures en Yoga (asana)
Les bienfaits de demeurer dans la posture (asana) sur différents plans, physique et mental, conduisant vers un état durable de paix intérieure.
Santé
Quels sont les bienfaits du Yoga ?
Podcast audio 30 minutes – Qu’entend-on exactement par yoga ? Est-il accessible à tous ? Quels sont ses effets sur la santé, et ces bienfaits sont-ils confirmés par des études médicales ? Avec la Dr. Bernadette de Gasquet
▶️ Activité physique adaptée contre le cancer
Voici un extrait audio d’un reportage fort intéressant sur les bienfaits du sport adapté afin de combattre la sédentarité et ses méfaits, et même les cellules cancéreuses…
▶️ Reportages – les zones bleues où il fait bon vivre longtemps
Découvrez à l’aide des quelques reportages passionnants, les points communs des bonnes pratiques de vie de centenaires regroupés dans « les zones bleues » autour du monde…
▶️ Yoga et Sport sur ordonnance – Reportage France3
Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ? Le quotidien d’une limougeaude atteinte d’une spondylarthrite ankylosante transformé, grâce à la pratique du yoga.
Les mutuelles et assurances qui remboursent les activités physiques et sportives (éd. 07/2023)
Saviez-vous pour vous pouvez obtenir une aide de votre mutuelles pour la pratique de votre activité physique et respiratoire favorite ?
Toutes vos questions sur les douleurs articulaires
Même si les premières manifestations de l’arthrose apparaissent le plus souvent au milieu de la vie. Nous verrons que l’arthrose n’est pas forcément lié aux vieillissement C’est une maladie qui touche le cartilage et qui se développe insidieusement…
Le Yoga et les Séniors – Bernadette de Gasquet
Yoga et Séniors – Bernadette de Gasquet : Yoga festival (Paris) 05/2020. Elle explique comment les seniors peuvent profiter du Yoga car il s’adapte particulièrement bien à leur période de vie.
Cours de Yoga en prison
Depuis quinze ans, les détenus de la prison de Varces, au sud de Grenoble, peuvent participer à des cours de yoga une fois par semaine.
Une invitation à la relaxation mais aussi à la réflexion, pour permettre de mieux vivre l’incarcération et préparer la sortie.
🗣 « Notre psychisme est assujetti par la mémoire et la capacité d’anticipation et de projection »
Selon la philosophie indienne, « notre psychisme est assujetti par la mémoire et la capacité d’anticipation et de projection » – Christina C. Blanchelande