Eric Savalli - Yoga Azur

Cours de méditation : Les 7 points de la posture - Introduction

La posture -1- Initiation

(+ PDF à télécharger) Cette session de 30 minutes fait partie d’une série de cours et de pratiques de la méditation (en sanskrit : dhyāna qui est l’un des 7 « membres » du yoga. La session est une session de explicative, une introduction concernant la posture assise de méditation.

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▶️ La vraie histoire du yoga

Yoga, une histoire-monde : de Bikram aux Beatles, du LSD à la quête de Soi : le récit d’une quête. yoga [tel que répandu dans le monde aujourd’hui] s’est développé en Californie. Et non, [ce yoga là] il n’est pas issu d’une tradition indienne millénaire.

YdD-210201 (Chalawan)

Session Yoga du Dos (Chalawan)

Une séance douce, d’une heure, idéale pour retrouver et maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos. Cette séance est tous niveaux.

211112-Yoga Doux (Gotland)

Session « Yoga Doux » (35′)

Une séance douce, de 30-35 minutes, idéale pour maintenir un minimum de musculation et de souplesse pour votre dos.
Cette séance est particulièrement adaptée pour les séniors, les personnes en convalescence ou qui souhaite une séance de pleine-présence corporelle, relaxante, sans objectif de performance physique.