Il n’est pas question de performance lorsque l’on pratique le Yoga.
Bien pratiquer le Yoga, c’est pratiquer en respectant ses possibilité du moment.
Nous nous renouvelons à chacun instant. Nous sommes toujours différents.
Il ne faut pas s’attendre à réaliser une posture comme nous l’avons fait hier ou le ferons demain. Au cours de la journée nos états physique et moral fluctuent en permanence.
Il est donc indispensable d’observer ses possibilités à l’instant présent, dans les deux sens du terme « observer »… considérer nos limites avec attention, et se conformer à ces limites. C’est en allant à la rencontre de ses limites que la pratique Yogi·ni le·la transforme.
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Photo by Clacuru.
Dernière mise à jour 9 septembre 2020 – Mise en ligne : le 9 septembre 2020
Eric Savalli – Yoga Azur