Yoga et Méditation
Viniyoga, le yoga enseigné par T.K.V. Desikachar (1938-2016),fils de Sri Krishnamacharya ("Le maître des maîtres", 1888-1989).
Le ViniYoga, un Yoga accessible à tous, soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.
Quelque soit le cours, une progression est mise en place de semaines en semaines, permettant d’aborder progressivement de nouvelles postures et de les assimiler : petit à petit, le pratiquant devient autonome et peut pratiquer chez lui en confiance.
En plus de la pratique des asanas (postures), celles du pranayama (maîtrise du souffle) et de la méditation (pleine présence et calme mental) font parties intégrantes de cette discipline de vie qu'est le Yoga.
Krishnamacharya et son fils et élève Desikachar
TKV Deshikachar
Stage Yoga le 17/02/2019 avec Amiya et Eric à Chateauneuf de Grasse
Logo Yoga Azur
Matériel de méditation
12 méditations guidées - Jon Kabat-zin (lien affilié)
Horaires des cours
Les sessions de Yoga ont lieu le Mardi soir et le Vendredi soir.
Session de méditation guidées les vendredis soir.
L'association dispense également des cours...
→ d'Aikido -art martial japonais sans compétition- [lien: aiki dojo azur]
→ de Qi-Gong -art chinois de santé-. [lien: qi-gong]
Instructeur
Eric Savalli
Eric a débuté le Yoga en 2008 avec Nathalie MOULIS [lien: yoganath.net - Antibes/Sophia-Antipolis] qu’il suit depuis lors. Il est actuellement en 4ème année de formation « Professeur de Yoga » (formation sur 4 années de pratique intensive – 500h – suivant le programme de l’IFY – Institut Français de Yoga – et de l’UEY – Union Européenne de Yoga -. Nathalie enseigne le Yoga « Viniyoga » et la Yogathérapie de l’école de Madras tels que perpétués par le fils de KRISHNAMACHARYA, T.K.V. DESIKACHAR.
Depuis 2016, il suit également un couple passionné, talentueux et expérimenté, Amman et Nadège [lien: enso.fr - Garbejaire], tout deux formés en Inde dans l’école de B.K.S. IYENGAR.
Lors de stages "Wanomichi", il pratique également avec Sonia TOMIOKA-TOUTAIN – professeur d’Asthanga Yoga).
Occasionnellement, Caterina ou Christine le remplacent et dispensent le cours.