Yoga et pratique individuelle
Réflexion sur l’attitude à adopter face à la situation sanitaire et les restrictions qui lui sont liées, vis-à-vis de la pratique du Yoga par Pierre Alais qui fut élève de TKV Desikachar.
Yoga : une discipline traditionnelle pour le monde contemporain
Hatha Yoga -Viniyoga- le Yoga enseigné par T.K.V. Desikachar (1938-2016),
fils de Sri Krishnamacharya (“Le maître des maîtres”, 1888-1989).
Cours en présentiel
Eric Savalli dispense des cours réguliers de Yoga en salle, en présentiel avec les élèves, sur différentes communes des alpes maritimes (secteur Cagnes sur mer, Roquefort-les-pins, Chateauneuf, Sophia-Antipolis, Antibes).
Cours en ligne
Des cours en ligne sont proposés, en direct ou en différé. Ainsi, vous pratiquez chez vous, à votre rythme et sans perdre de temps dans les transports. Les sessions enregistrées peuvent être pratiquées à volonté, chez soi ou en déplacement.
Cours privés
Des cours adaptés de façon individuelle sont proposés tout au long de l’année. Après une analyse du besoin de l’élève, une session de pratique est mise au point et pratiquée régulièrement par le pratiquant. Un suivi sur plusieurs semaines est mis en place afin d’optimiser les sessions en les adaptant tout au long de l’évolution du pratiquant.
YOGA
DISCIPLINE INTEGRALE, pratique posturale..., alliant le corps et l'esprit, le Viniyoga, un Hatha Yoga accessible à tous, est soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.
PLEINE-PRÉSENCE
et MÉDITATION
DISCIPLINE DU MENTAL, pratiquer le Yoga c'est pratiquer la pleine-présence. Saviez-vous que la méditation fait partie intégrante de la discipline ?
Maîtrise de la RESPIRATION
DISCIPLINE DE RESPIRATION - PRANAYAMA - Reliant le corps et le mental, la respiration et sa dimension énergétique sont progressivement maîtrisés à l'aide d'exercices bien précis.
Le Yoga : solution à la lombalgie
Derniers articles
La cohérence cardiaque – Cœur et psychologie, par le Docteur J-P. Houppe, Cardiologue
Le Dr Jean-Pierre Houppe, cardiologue à Thionville, explique les relations entre le cœur, la psychologie et la respiration… fort utile et passionnant…
Les 10 « secrets » pour vraiment progresser en Yoga
Les 10 « secrets » pour vraiment progresser en Yoga… à garder en tête durant la pratique… et en dehors.
Les 10 « secrets » pour vraiment progresser en Yoga
Les 10 « secrets » pour vraiment progresser en Yoga… à garder en tête durant la pratique… et en dehors.
Recherche – Cours privés
Une personne m’a contacté et cherche à constituer un petit groupe pour bénéficier de cours privés dans le secteur Roquefort-les-pins, Chateauneuf.
Matériel de Yoga
Très peu de materiel est nécessaire pour la pratique du Yoga, autant choisir du matériel de bon marché et de bonne qualité, en matière naturelle, noble et donc non toxique.